Willkommen auf dem Weg zu
einem neuen Körpergefühl.

Woran wir glauben

„Nur Work It Training hat die Expertise und die Mannschaft, Fitness und Gesundheit individuell und nachhaltig zu verbessern, mit Arlow Pieniak als dem führenden Experten für diese Themen. Wir holen jeden Kunden dort ab, wo er steht und führen in dort hin, wo es ihm gut geht.“

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Arlow Pieniak

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Unser

Online Angebot

Wenn du nicht ins Studio kommst, kommt unsere Expertise zu dir.

Mit unseren Onlinekursen streamst du dich zu deinem Ziel. Egal, wo du bist, hier findest du immer den passenden Weg zu einem schmerzfreien und leistungsfähigen Leben. Du lernst deinen Körper zu spüren und die Ursachen und Hintergründe zu verstehen. Und das alles ganz bequem von zuhause!

Du willst deine Schmerzen loswerden oder deinen Fettstoffwechsel verstehen? Hier findest du immer den richtigen Onlinekurs für dich.

75% der Teilnehmer haben ihr Ziel durch unsere Expertise erreicht

Ziel erreicht 75%

93% der Teilnehmer fühlten sich dabei gut betreut

Gut betreut 93%

Unser individuelles

Personal Training

Für deinen Körper gibt es keinen Plan B und kein Schema F.

Jeder Körper hat eine individuelle Art sich perfekt zu bewegen. Dieses Bewegungsmuster geht häufig durch den modernen Alltag verloren. Wir bewegen uns zu wenig und meistens auch noch falsch. Wir sitzen im Büro, auf der Couch, im Auto usw., wodurch sich verschiedene Muskeln zurückbilden und nicht mehr ihre ursprüngliche Aufgabe erfüllen. Daraus resultieren Probleme! Unser Personal Training ist ein Versprechen an deinen Körper. Egal, auf welchem Level du dich befindest, gemeinsam finden wir den richtigen Weg, um deine Ziele zu erreichen. In unserem Studio in Hamburg oder digital in ganz Deutschland. Pauschal gibt es bei uns nicht.

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Unser

Firmen Angebot

Wir machen Ihre Mitarbeiter fit. Und diese Ihr Unternehmen.

Unser Erfolgsrezept für Unternehmen: Egal, in welchem Stadium sich das betriebliche Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen befindet, wir schaffen die passende Lösung für Ihre Situation. Mit unserem Portfolio an digitalen Gesundheitsmaßnahmen gehen wir gemeinsam den Weg zu langfristig gesunden und zufriedenen Mitarbeitern.

„Das in unserem Haus seit Jahren durchgeführte Präsenz-Work It Training ist eine optimale Möglichkeit im Rahmen des BGM, die spezifischen Probleme der Mitarbeiter zu lösen. Die ergänzenden Möglichkeiten, durch digitalen Lösungen im Rahmen des Onlinetrainings sind ideal für unsere (große) Belegschaft geeignet, da sie die Expertise von Work It Training immer und überall abrufbar machen.“
Andreas Winter, Gesundheitsmanager, VHV Versicherungen

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Unser

Coaching

Wir trainieren den Körper und den Geist.

Wenn du bei uns trainierst, lernst du deinen Körper ganz neu kennen. Du lernst, was ihn hemmt und schmerzt, und vor allem, was ihn befreit und stärkt. Auch in deinem Kopf gibt es – wie in der Bewegung – Muster, die blockieren. Diese Blockaden lösen wir mit unserem Coachingangebot.

Unser

Shop

Wir bieten dir unsere Expertise und unsere Lieblingsstücke.

Von Buch bis Handtuch findest du hier alles was das Herz begehrt.

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Unser

Buch

Arlow auf 191 Seiten

Unser Konzept in kompakt. Hier lernst du, was dich fitter, gesünder und stärker macht. Wir trainieren erfolgreich nach der Defizitmethode und verwandeln deine Problem- in Lieblingszonen. Hierfür hat Arlow Pieniak 10 Körpertypen definiert in denen sich jeder wiederfinden kann. Je nach Körpertyp werden dann individuelle und konkrete Lösungen geboten.

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Unser

Team

Ein Experte ist gut. Viele Experten sind besser.

Unser Team um den Bewegungsexperten und Gründer Arlow Pieniak besteht nicht bloß aus (0815) Personal Trainern, sondern aus Sport- und Bewegungswissenschaftlern aus Leidenschaft. Vertraue dich unseren Experten an und profitiere von unserer einmaligen Qualität und Expertise für deinen Körper.

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Unser

Studio

Das Harvard für deine Körperintelligenz.

Hier lernen nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Kopf. Unser Studio in Hamburg Eppendorf verbindet Qualität mit Wohlfühlatmosphäre. Wir bieten den idealen Rahmen, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Handtuch- und Getränkeservice, hochwertiges Equipment, Duschen und Kundenparkplätze sind für uns eine Selbstverständlichkeit.

Unsere

Erfolge

Im Training zählen Resultate. Lerne ein paar kennen.

Sabine

„Das Joggen/Laufen hatte ich eigentlich schon aufgegeben. Doch ihr habt mir mein richtiges Bewegungsmuster gezeigt. Schon alleine dies hat Wunder gewirkt. Gestern war ich wieder laufen, ohne Knieschmerzen!“

Jan

„Euer unerschöpfliches Wissen um Anatomie und Bewegungspsychologie, eure humorvolle und doch bestimmte Art, dieses Wissen zu vermitteln und mich zu motivieren, ganz genau hinzuschauen. All das hat mir den Spaß am Training zurückgebracht.“

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Emma

„Ich habe meinen Rücken verstanden. Und die Schmerzen überwunden.“

„Schon seit Ewigkeiten habe ich mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Die Schmerzen gipfelten sogar in einer Taubheit im rechten Arm. Wirklich sehr unangenehm, gerade als Mutter von zwei Kindern! Arlow Pieniak von Work It Training hat mir mit seinem Onlinekurs „Nie wieder Rücken“ tatsächlich helfen können. Ich habe endlich die Ursachen meiner Schmerzen verstanden und kann diese selber korrigieren. Meine Rückenschmerzen sind fast weg und die Taubheit im Arm sowieso.“

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Unser

Pressespiegel

Wahre Worte über unsere Weisheiten.

Nicht nur unsere Kunden schätzen unser Fachwissen. Arlow Pieniak ist auch in zahlreichen Veröffentlichungen als Experte zu den Themen Bewegungswissenschaft, Bewegungs- und Schmerztherapie und Ernährung gefragt.