Trainier mit uns von überall.
Die Academy ist die Online-Mitgliedschaft von Work it Training aus Hamburg: über 30 Kurse zu Training und Coaching, Lives mit Inken und Arlow und TrainerInnen, die deine Fragen beantworten. Du trainierst, wann und wo du willst, oft ganz ohne Geräte.
mit Inken und Arlow
Deine Fragen, beantwortet vom Team
Wann und wo du willst, oft ohne Geräte
Du kannst nicht zu uns auf die Fläche kommen und willst trotzdem mit Work It Wissen trainieren.
Unsicherheit, Scham, schlechte Erfahrungen oder öffentliche Räume kosten dich viel Kraft, zum Beispiel weil du neurodivergent bist. Du darfst erst mal allein anfangen.
Mehr Kraft im Alltag, mehr Körpergefühl, mehr Ruhe im Kopf. Du willst insgesamt besser leben, nicht nur fitter aussehen.
Die Academy ist mehr als ihre Kurse. Hinter jedem Kurs steht unser Team und du kannst jederzeit nachfragen
● Live
Arlow ist Gründer und Inhaber von Work it Training Hamburg mit über 20 Jahren Trainings-Erfahrung. Inken ist Co-Founder, Executive & Business Coach. Die beiden sind mehrfach pro Jahr in der Academy live für dich da – mit Wissen, Übungen und Antworten auf deine Fragen.
Du bist unsicher, ob eine Übung für dich passt, oder kommst an einer Stelle nicht weiter? Frag unser TrainerInnen-Team direkt. Du kannst dir als Academy-Mitglied regelmäßig einen 15-minütigen Call buchen. Unser Team berät dich kompetent und hilft dir, weiterzukommen.
Direkt unter jeder Lektion kannst du deine Frage stellen, genau dort, wo sie auftaucht. So bleibt nichts offen und du bekommst genau die Hilfe, die du brauchst.
Ich bin begeistert von eurem Verständnis für den menschlichen Körper. Natürlich ist es eine Investition bei euch, aber die Art, wie ihr den Menschen als „Ganzes“ begreift, Schwachpunkte ausfindig macht und Dysbalancen gezielt angeht, hat mich völlig begeistert. Ich habe mir immer gewünscht, dass es mal ein Fitnessstudio gibt, das so arbeitet wie ihr.
R.
Mein Plan war, hier drei Monate alles zu lernen und dann in ein „normales“ Fitnessstudio zu gehen: gut gedacht. Das Probetraining bei einer Kette hat mich rückwärts wieder raus und zurück zu Work it getrieben.
Melanie
Seit zwei Jahren bin ich Mitglied, gehe regelmäßig hin, habe keine Rückenschmerzen mehr und kann im Alltag schwere Sachen heben und tragen, ohne danach Rücken zu haben. Meine Grundfitness ist besser, mein Körpergefühl auch. Und vom Mindset hat sich dank Work it einiges verändert – als Frau stark zu sein ist viel toller, als so schmal wie möglich zu sein.
Ricarda
Einführungsangebot:
Startest du zwischen dem 28.9. und 31.10.2026, zahlst du nur 49,95 € statt 69,95 € pro Monat. Für die gesamte Dauer deiner Mitgliedschaft.
Einführungspreis
regulär 69,95 €
Ab 1.11.2026 für 69,95 € pro Monat
Einmal zahlen
Entspricht rund 21 Monaten zum regulären Monatspreis
Wenn du willst, dass Arlow deinen Körper einmal wirklich sieht, bevor du selbst loslegst: Mit Day One bekommst du einen Tag bei uns, deinen individuellen Plan und drei Monate Academy inklusive. Dein Plan sagt dir dann genau, welche Lektion gerade dran ist.
Was dich bewegt.
Immer mittwochs sprechen Inken und Arlow über Fitness, Gesundheit und Mindset. Deine „Work it Training“-Dosis auf die Ohren – ein Thema im deep dive, echte Fragen von euch HörerInnen und immer mit selbst gesungenem Intro. Überall, wo es Podcasts gibt.
Die Academy ist die Online-Mitgliedschaft von Work it Training aus Hamburg-Eimsbüttel. Du bekommst Zugang zu über 30 Kursen zu Training und Coaching, Lives mit Inken und Arlow, kannst über Ask a Trainer und in jedem Kurs Fragen stellen. Du trainierst, wann und wo du willst.
Regulär 69,95 € pro Monat, die lebenslange Mitgliedschaft kostet 1.500 Euro einmalig.
Für viele Kurse brauchst du keine Geräte – dein Körper und etwas Platz reichen. Wo Hilfsmittel sinnvoll sind, steht das direkt im Kurs. Das können zum Beispiel ein Decke, Hocker oder Wasserflaschen sein. Kurse, wie der Kettlebell-Kurs benötigen eine Kettlebell. In „Endlich richtig stark“ lernst du das Training mit einer Langhantel und brauchst, um dies umzusetzen, Zugang dazu. Entweder zu Hause oder in einem Fitnessstudio deiner Wahl.
Ja. Viele unserer Mitglieder fangen bei null an. Die Kurse erklären nicht nur die Übungen, sondern auch, warum sie wirken. Und wenn du unsicher bist, fragst du einfach nach, im Kurs oder über Ask a Trainer.
Viele unserer Kurse drehen sich um genau solche Themen, zum Beispiel „Nie wieder Rücken“. Du lernst, was hinter deinen Beschwerden stecken kann und was du selbst tun kannst. Bei akuten oder unklaren Beschwerden sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Unbedingt. Die Academy läuft als App oder im Browser auf deinem Handy, du kannst sie also überall mitnehmen, ins Studio, in den Park oder ins Hotelzimmer.
Im Mitgliederbereich der Academy halten wir dich immer auf dem Laufenden über Lives mit Inken & Arlow und unsere Workshops. Zudem findest du dort die Möglichkeit, dein Ask a trainer zu buchen.
Die Academy läuft monatlich: Die Laufzeit beträgt einen Monat und du kannst monatlich kündigen. Es gibt keine Mindestlaufzeit darüber hinaus.
Die Academy ist unser Online-Angebot: Du trainierst selbstständig, von überall, mit unserem Wissen und unserem Team im Rücken. Day One ist ein einmaliger Tag bei uns in Hamburg mit Arlow, deinem persönlichen Plan und drei Monaten Academy inklusive. Im Studio trainierst du regelmäßig vor Ort in Hamburg-Eimsbüttel, begleitet von Arlow und seinem Team.
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