ISG Blockade – Übungen gegen Schmerzen
Alles, was du zum Thema ISG-Blockade (Iliosakralgelenk) wissen musst. Wir geben dir hilfreiche Tipps und die besten Übungen zum Lösen der Blockade.
19/09/2023
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Lexikon Kategorie: Rücken
Schmerzen sollten nie der Status quo sein. Denn es ist immer möglich diese zu besiegen oder zumindest zu lindern. Um eine nachhaltige Lösung zu erfahren, muss man sich mit den Ursachen der Probleme beschäftigen. Genau das machen wir in unseren Artikeln. Also, in welchem Bereich schmerzt es dich? Wähle entweder unten eine der Kategorien oder klicke oben einfach auf den Ort deiner Schmerzen.
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Skoliose – Übungen gegen eine krumme Wirbelsäule
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28/02/2023
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Bandscheibenvorfall – Ursache der Schmerzen?
Ist ein Bandscheibenvorfall ursächlich für deine Schmerzen? Häufig ist er das nicht! In diesem Artikel zeigen wir dir einen Selbsttest und Übungen, um die Schmerzen zu lindern!
28/02/2023
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Rückenschmerzen – Ursache verstehen, Schmerzen besiegen mit diesen 3 Übungen
Um Rückenschmerzen nachhaltig besiegen zu können, muss man die Ursache verstehen. Darum und um konkrete Lösungsansätze geht es in diesem Artikel.
27/01/2023
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