Endlich richtig Fuß

Fußschmerzen adé durch den Online-Kurs
Endlich richtig Fuß

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben – jeden Tag. Also müsste man sich doch eigentlich der Bedeutung unserer Füße im Klaren sein und Zeit in deren Gesundheit investieren, oder? Leider kommen unsere Füße häufig viel zu kurz.

Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Füßen etwas Gutes tun und sie im Alltag durch die korrekte Körperhaltung entlasten kannst, bist du in unserem Onlinekurs genau richtig. Also, worauf wartest du?

Onlinekurs

Du kannst ganz bequem von zu Hause aus trainieren.

Wirksames Lehrmaterial

Mehrere Lektionen, die dir wertvolles Wissen vermitteln.

Trainer mit Expertise

Durch den Kurs wirst du von Personen mit Expertise begleitet.

Keine Voraussetzungen

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder andere Skills.

Positives Feedback

Mehrere positive Rückmeldungen zu den Onlinekursen.

Schmerzen im Fuß lindern nach Anleitung:
Das wirst du lernen!

Hast du Schmerzen in den Füßen? Oder in den Beinen? Oder siehst du, dass deine Füße nicht gerade unter deinen Beinen aufsetzen? Dann bist du hier genau richtig!

Erkenne die Komplexität der Füße und die daraus resultierenden Probleme.

Die Akuthilfe gibt dir Übungen vor, die sofort Abhilfe verschaffen.

Lerne, wie du deinen Fuß richtig ansteuern und trainieren kannst.

Mach dir bewusst, was oberhalb des Fußes richtig laufen muss.

Übungen bei Fußschmerzen – Die Kursinhalte

1. Einleitung

Melde dich an und lege direkt los. Denn bereits am ersten Tag des Kurses stehen dir alle Lektionen zur Verfügung.

2. Akuthilfe Nervensystem

Diese Akuthilfe beschäftigt sich mit deinem Nervensystem und versucht über Übungen aus der Neuroathletik Abhilfe zu schaffen.

3. Akuthilfe Faszien

Diese Übungen dienen als Akuthilfe zur Mobilisierung und Dehnung der Faszien.

4. Fuß ABC

Das Fuß ABC beschäftigt sich mit den Funktionalitäten eines Fußes, die wir versuchen alle wieder herzustellen. Dies ist eine Voraussetzung, damit du deinen Fuß überhaupt wieder korrekt nutzen kannst.

5. Stabiler Stand

Um einen stabilen Stand herzustellen, müssen nicht nur die Füße korrekt arbeiten. Wir gucken uns also auch deine gesamte Beinachse und deinen Rumpf an.

6. Trainingsplan

Zum Abschluss erhältst du einen Trainingsplan, um deine Ziele selbstständig erreichen zu können.

Materialien

Für diesen Onlinekurs benötigst du neben einem Internetzugang noch ein paar Trainingsgeräte.

Fußmuskulatur stärken mit Arlow Pieniak

„Ich liebe es, das Leben der Menschen nachhaltig zu verbessern und ihnen zu helfen.“   

Das können wir, weil wir die führenden Fitness- und Gesundheitsexperten Deutschlands sind. Wir treten für ein schmerzfreies Land an, für eine neue Sicht auf Fitness und Gesundheit.

Unser Experte Arlow Pieniak ist seit 20 Jahren Personal Trainer und Work It Training ist seit 10 Jahren die erste Adresse für bessere Bewegung. Die Onlinekurse sind der ideale Weg auch ohne einen Besuch in Hamburg von dieser Expertise zu profitieren.

Über die Jahre konnte Arlow Pieniak seine Erfahrung in zahlreichen Publikationen mit euch teilen.

Meinungen zu unseren Onlinekursen

Hier findest du weitere Meinungen und Rückmeldungen zu unseren Onlinekursen.
Aber, am besten bildest du dir deine eigene Meinung, oder?

"Der Kurs hat mir wahnsinnig geholfen. Ich verstehe meinen Körper und die Zusammenhänge viel besser. Und es hat mir - als absolutem Sportmuffel - sogar Spaß gemacht." - Anne

"Das Ziel festzulegen, das ist ganz alleine meine Aufgabe. Den Weg dahin sollen die Profis bestimmen. Also ihr. Und es ist ganz leicht euch zu vertrauen, weil ich von eurer Expertise beeindruckt bin. Jeder Schritt macht Sinn und ist begründet." - Peter

"Der Kurs war richtig gut.Am besten fand ich die ausführlichen Antworten auf meine Fragen. Einfach wow. Man merkt, wie viel Zeit ihr euch für jeden Teilnehmer nehmt." - Jonas

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