Endlich richtig Knie
Schmerzen im Knie lindern im Onlinekurs
Endlich richtig Knie
69,95 €
Du kennst das Gefühl, wenn deine Knie dich nicht tragen wollen und jeder Schritt zur Qual wird? Gedanken wie diese können frustrierend sein. Knieschmerzen sind zweifellos belastend! Oftmals entstehen dabei absurde Verbindungen. “Mein Arzt sagt, es liegt an meinem Gewicht…” – doch das ist absoluter Unsinn. Unser Körper ist darauf ausgelegt, Belastungen standzuhalten. Im Rahmen dieses Onlinekurses werden wir dir zeigen, warum das Knie selten die eigentliche Ursache für Schmerzen ist.
Onlinekurs
Du kannst ganz bequem von zu Hause aus trainieren.
Wirksames Lehrmaterial
Mehrere Lektionen, die dir wertvolles Wissen vermitteln.
Trainer mit Expertise
Durch den Kurs wirst du von Personen mit Expertise begleitet.Keine Voraussetzungen
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder andere Skills.Positives Feedback
Mehrere positive Rückmeldungen zu den Onlinekursen.Deine Knieschmerzen verstehen:
Das wirst du lernen!
In unserem Onlinekurs zum Thema Knieschmerzen wirst du erkennen, dass das Knie eines der stabilsten Gelenke in unserem Körper ist. Allerdings liegt die eigentliche Ursache für Kniebeschwerden häufig ober- oder unterhalb des Knies.
Welche Ursache haben deine Schmerzen und welche Grundvoraussetzungen brauchst du für eine nachhaltige Verbesserung? Wir werden dir detailliert erklären und zeigen, wie du die wahren Verursacher trainieren und mobilisieren kannst. Hierbei schauen wir uns nicht nur das Kniegelenk an. Zudem erfährst du, wie du deine Muskulatur wieder in ihre optimale Funktion bringst. Du lernst deinen Körper korrekt zu benutzen und zu belasten.
Egal, ob du unter akuten Knieschmerzen, wiederkehrenden Beschwerden im Alltag oder punktuellen Schmerzen beim Sport leidest – unser Onlinekurs bietet dir die Möglichkeit, deine Schmerzen effektiv zu minimieren. Wir sind so überzeugt von der Wirksamkeit des Kurses, dass wir dir eine Geld-zurück-Garantie innerhalb der ersten 14 Tage anbieten.
Überzeuge dich selbst von den positiven Ergebnissen und erlange eine spürbare Linderung deiner Knieschmerzen.
Verstehe was die Ursache deiner Schmerzen sein kann und warum diese häufig nicht in den Knien liegt.
Schaffe Voraussetzungen für langfristig schmerzfreie Knie.
Finde deine richtige Haltung und dein korrektes Bewegungsmuster für deine Knie.
Lerne deinen Körper im Alltag richtig einzusetzen und erfahre so eine nachhaltige Linderung.
Übungen gegen Knieschmerzen – Die Kursinhalte
1. Einleitung
Die erste Lektion ordnet das Thema für dich ein und beschäftigt sich mit den möglichen Ursachen für deine Schmerzen.
2. Neurologische Voraussetzungen
Die neurologischen Voraussetzungen sind ein wichtiger Bestandteil, um sich überhaupt erst mit Belastungen auf den Körper befassen zu können.
3. Mobilität verbessern
Die wahren Verursacher trainieren und mobilisieren.
4. Richtige Bewegung erlernen
Du lernst deinen Körper korrekt zu benutzen und zu belasten.
5. Praktische Anwendung
Umsetzen des Erlernten im Alltag.
6. Abschluss
Zusammenfassung und weitere Aussichten mit Trainingsplan für die Zukunft.
Materialien
Für diesen Onlinekurs benötigst du neben einem Internetzugang noch ein paar Trainingsgeräte.
Knie stärken mit Arlow Pieniak
„Ich liebe es, das Leben der Menschen nachhaltig zu verbessern und ihnen zu helfen.“
Das können wir, weil wir die führenden Fitness- und Gesundheitsexperten Deutschlands sind. Wir treten für ein schmerzfreies Land an, für eine neue Sicht auf Fitness und Gesundheit.
Unser Experte Arlow Pieniak ist seit 20 Jahren Personal Trainer und Work It Training ist seit 10 Jahren die erste Adresse für bessere Bewegung. Die Onlinekurse sind der ideale Weg auch ohne einen Besuch in Hamburg von dieser Expertise zu profitieren.
Über die Jahre konnte Arlow Pieniak seine Erfahrung in zahlreichen Publikationen mit euch teilen.
Meinungen zu unseren Onlinekursen
Hier findest du weitere Meinungen und Rückmeldungen zu unseren Onlinekursen.
Aber, am besten bildest du dir deine eigene Meinung, oder?
Nicht das Richtige für dich? Dann schaue dir diese Kurse an:
