Wir wollen Menschen trainieren. Sie dort abholen, wo sie stehen und dort hinbringen, wo es Ihnen gut geht.
Aber so einfach ist das nicht. Unsere Welt orientiert sich nicht an Menschen, sondern an Männern. In der Medizin, der Trainingslehre und allen anderen relevanten Forschungsgebieten wie Ernährung, Stoffwechsel usw.
Und warum? Weil die Daten bei Frauen & Menschen mit Zyklus so variieren. Weil das unbequem ist und nicht ins Schema passt. Das ist falsch und verändert sich erst seit kurzer Zeit. Wir wollen einen Beitrag leisten und erklären, warum Frauen & Personen mit Zyklus nicht wie Männer trainieren sollten.
In diesem Kurs zeigen wir dir die Bedürfnisse und Herausforderungen die Frauen & andere Menschen mit einem Zyklus haben. Wer diese berücksichtigt, kann endlich einen Zugang zu erfolgreichem Training finden.