Studio für Bewegung
in Hamburg
Dein Studio in Hamburg
Wir verkaufen Wissen und Expertise. Wenn du zu uns ins Studio kommst, hast du ein Ziel. Möglicherweise seit Jahren Rückenschmerzen, möchtest einen Einstieg ins Training finden oder dich auf einen Wettbewerb vorbereiten. Du bestimmst das Ziel und wir den Weg dahin.
Unser Konzept
Der Weg zu deinem Ziel
Egal, für welches unserer Angebote du dich am Ende entscheidest, wir folgen stets unserem bewährten Konzept. Jeder Mensch ist einzigartig, hat individuelle Voraussetzungen, Alltags-Herausforderungen und eine ganz eigene (Bewegungs-) Geschichte. Daher sind standardisierte Fitness-Kurse oder ein Training nach Schema X im Fitnessstudio oft nicht sinnvoll. Erfahre hier mehr zu unserer Arbeitsweise.
Du entscheidest dich zu uns zu kommen und vereinbarst dein kostenloses Probetraining.
Im kostenlosen Probetraining machen wir eine Anamnese, finden deine Schwächen und besprechen deinen individuellen Weg zum Ziel.
In unserem Training werden wir die Herausforderungen systematisch mit individuellen Trainingsplänen und persönlicher Betreuung angehen.
Dabei teilen wir spezifisches Wissen mit dir, damit du genau weißt, was die Ursachen deiner Probleme sind und wie diese langfristig überwunden werden.
Wir erreichen gemeinsam dein Ziel und du weißt, wie du es selbstständig langfristig auferchterhalten kannst.
Training in Hamburg Eppendorf – unser Angebot
Mitgliedschaft
in unserem Studio in Hamburg-
Freie Nutzung unserer Trainingsfläche während der Öffnungszeiten
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Unsere Expertise, um dein Ziel zu erreichen
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Enge Betreuung auf der Trainingsfläche durch alle Work It Trainer*innen
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Trainingspläne für deine Bedürfnisse, die regelmäßig angepasst werden
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Digitale Begleitung per Onlinekurs
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Moderne Trainingsausstattung
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Parkplätze im Hinterhof
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Handtuchservice, Kaffee und Wasser Flatrate
Intensivtraining
in unseren seperaten Trainingsräumen-
Individuelle Betreuung durch deine(n) Trainer*in
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Training in unseren seperaten Räumen für das Personal Training
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Intensive Betreuung mit mindestens 2 Terminen die Woche á 90 Minuten
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Unsere Expertise, um dein Ziel zu erreichen
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Trainingspläne für deine Bedürfnisse, die regelmäßig angepasst werden
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Moderne Trainingsausstattung
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Parkplätze im Hinterhof
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Handtuchservice, Kaffee und Wasser Flatrate
Personal Training
in unseren seperaten Trainingsräumen-
Individuelle Betreuung durch deine(n) Personal Trainer*in
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Training in unseren seperaten Räumen für das Personal Training
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Maximal vertrauliche und persönliche Atmosphäre
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Unsere Expertise, um dein Ziel zu erreichen
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Trainingspläne für deine Bedürfnisse, die regelmäßig angepasst werden
-
Moderne Trainingsausstattung
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Parkplätze im Hinterhof
-
Handtuchservice, Kaffee und Wasser Flatrate
Expertencheck
in unserem Studio in Hamburg und online-
Individuelle Betreuung durch unseren Experten Arlow Pieniak
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Zweistündiger erster Termin mit Anamnese bei uns im Studio
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Optimale Vorbereitung mit unserem Anamnesebogen vorab
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Trainingspläne für deine Bedürfnisse, die regelmäßig angepasst werden
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Wöchentlicher Kontakt zu Arlow Pieniak zur Trainingssteuerung
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Zwei dreißigminütige online Termine zur Kontrolle
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Besonders geeignet, wenn du nicht in Hamburg un der Umgebung wohnst
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Erhalte unsere individuelle Expertise von überall aus
Unsere Mitgliedschaft
Persönliches Training mit einer Mitgliedschaft
Wenn du dich für eine Mitgliedschaft bei uns entscheidest, erhältst du praktisch uneingeschränkten Zugang zu unserer Fachkompetenz.
Als Kunde/Kundin auf unserer Trainingsfläche profitierst du von einer umfassenden Beratung, der Anpassung deiner Trainingspläne und Zielen. Man könnte es als eine Art Light-Version eines Personal Trainings bezeichnen.
Kannst du dir das schwer vorstellen? Kein Problem! Denn ein solches Angebot gibt es auf dem deutschen Markt bisher noch nicht.
Vereinbare einfach dein persönliches und kostenloses Probetraining.
Unser Personal Training
Dein Personal Training in Hamburg
Wenn du von unserem Trainingsansatz überzeugt bist und eine noch persönlichere Betreuung wünschst, empfehlen wir dir unser Personal Training wärmstens. Du erhältst nach Absprache regelmäßige Termine für dein Training mit einem Trainer bzw. einer Trainerin aus unserem Team. Diese Trainingseinheiten finden in einem separaten Trainingsraum statt und gewährleisten absolute Privatsphäre.
Unser Trainingskonzept und die Qualität des Trainings unterscheiden sich zwischen der regulären Mitgliedschaft und dem Personal Training nicht.
Klingt interessant? Dann vereinbare dein kostenloses Probetraining!
Unser Intensivtraining
Intensivtraining: Mehr Work It Training geht nicht!
Unser Intensivtraining erfüllt genau das, was der Name verspricht. Über einen vorher definierten Zeitraum hinweg absolvierst du mindestens zwei Termine á zwei Stunden bei uns. Die längere Dauer der Termine und der kürzere Zeitabstand zwischen ihnen erlauben es uns, eine maximale Reizdichte zu erreichen. Einfach ausgedrückt: Wir haben mehr Zeit, um gemeinsam mit einer Vielzahl von Behandlungsmethoden dein Ziel zu erreichen. Dadurch können wir in einem komprimierten Zeitraum noch bessere Ergebnisse erzielen.
Diese Ziele müssen keineswegs auf einen spezifischen (Leistungs-)Sport ausgerichtet sein. Die schmerzfreie Bewältigung des Alltags kann ebenfalls ein sinnvolles Ziel sein.
Klingt interessant? Dann vereinbare dein kostenloses Probetraining!
Unser Expertencheck
Der Expertencheck mit Arlow Pieniak
Unser Expertencheck ist besonders geeignet, wenn du von Arlows Expertise persönlich profitieren möchtest, aber nicht die Möglichkeit hast, regelmäßig zu uns ins Studio zu kommen.
Bei diesem Angebot füllst du zuerst einen umfassenden Anamnesebogen aus und hast dann einen 1,5-stündigen Termin mit Arlow bei uns im Studio. Dies ist der einzige Termin, den du persönlich bei uns wahrnehmen musst. Die gesamte weitere Betreuung erfolgt online.
Du erhältst wöchentliches Feedback zu deinem Training und zwei Folgetermine, jeweils von 30 Minuten Dauer, die online stattfinden.
Alle Termine und die gesamte Betreuung werden von Arlow Pieniak durchgeführt.
Das Studio – dein Trainingsumfeld!
Öffnungszeiten:
Montags: 07:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Dienstags: 07:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Mittwochs: 07:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Donnerstags: 07:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Freitags: 07:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Samstags: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Sonntags: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Dein kostenloses Probetraining
In einem kostenlosen ersten Probetraining ermitteln wir in präzisen Tests deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination und verschaffen uns einen wichtigen Einblick in deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Muskelaufbau, Schmerzen oder Gewichtsverlust – die Gründe, weshalb Menschen zum Training kommen sind individuell. So individuell wie die Gründe sind auch die Ziele. Gemeinsam definieren wir dein konkretes und realistisches Ziel und vor allen Dingen den Weg dorthin!