#TURNTUTORIAL Nackenschmerzen

Kämpfst Du gegen ständige Nackenschmerzen? In unserem neuen Format #TURNTUTORIAL zeigen wir Dir 3 Übungen gegen akute Nackenschmerzen. Die Übungen bringen im Normalfall sofortige Linderung. Du brauchst keine Geräte außer einen kleinen Ball (Plastikball aus dem Kinderzimmer, Tennisball etc.) Man kann sie also überall machen, entweder regelmäßig abends vor dem Fernseher oder zwischendurch, wenn es gerade schlimm wird. Viel Spaß beim Turnen!

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