Schmerzen sollten nie der Status quo sein. Denn es ist immer möglich diese zu besiegen oder zumindest zu lindern. Um eine nachhaltige Lösung zu erfahren, muss man sich mit den Ursachen der Probleme beschäftigen. Genau das machen wir in unseren Artikeln. Also, in welchem Bereich schmerzt es dich? Wähle entweder unten eine der Kategorien oder klicke oben einfach auf den Ort deiner Schmerzen.
Eine Trichterbrust und Kielbrust ist kein unveränderterer Zustand. Man kann durch gezieltes Training eine Trichterbrust oder auch Kielbrust verringern. Wie das geht, zeigen wir dir in diesem Artikel.
Wenn es um Schmerzen in Brust und Bauch geht, kommt man um zwei Themen nicht herum. Das Beugemuster und die Funktion des Zwerchfells. Wir erklären, warum beides so wichtig ist und zeigen dir konkrete Übungen.
